DIARIO DE EMBARAZO – CAPITOLO 3 – FIN DEL Iº TRIMESTRE – RESUMEN SINTOMAS

• Día 24  de febrero de 2012 – Empiezo a trabajar
  

Hoy me he reincorporado al trabajo. Tengo miedo cada vez que voy al baño, pero siento que mi pequeñ@, se va a agarrar y seguiremos para adelante sin problemas. Sigue doliéndome el pecho, y me duele el lado derecho de la barriga, supuestamente es donde tengo el chiste. Espero que se reabsorba pronto.

• Día  25 de febrero de 2012 – bajon y molestias al orinar
  

Esta mañana me he despertado muy mal. Estoy de bajón. Me duele mucho la parte baja del vientre, y cada vez que voy al baño me molesta orinar. Espero no se trate de una infección, si no simplemente de molestias del embarazo.

• Día 01 de marzo de 2012 –  Mejoran las molestias y más hambre
  

Por fin esta mañana me he despertado más tranquila, más feliz, y bastante mejor. Ahora han vuelto los cólicos, pero no me preocupan. Tengo más hambre de lo normal, pero me apetecen dulces y he aborrecido la carne guisada. Solo pensando en ella me entran ganas de vomitar. No puedo hacer la compra, porque si voy solo, solo compro fruta, cereales y verduras!!!

• Día  08  de marzo de 2012 –  Resfriado
  

Esta mañana me desperté con un resfriado bastante importante. Me tomé un paracetamol, que es lo único que puedo tomar, y he comprado miel, para tomarme leche con miel por las noches. A parte esto me siento muy bien. Ya se me han quitado todas las molestias, que supongo serían estiramientos de músculos y agrandamiento del útero. Me siento feliz!!!

• Día 18 de marzo 2012 – Taquicardia y sueño
  

En estos días, estoy notando que después de comer, me entra un poco de taquicardia, que dura poco tiempo, pero es molesta. De todas formas, se trata también de episodios esporádicos, y normales en el embarazo. Tengo muchísimo sueño, me duermo por las esquinas. Me noto cansada sin hacer nada, pero físicamente me siento bastante bien, aunque porque ya me curé del resfriado, por fin!

• Día 19 de marzo  de 2012 – Muy cansada
  

Hoy día desastroso. Supe cansada, mal cuerpo y tristona. La verdad es que a veces me busco este estado de ánimo. Me puse a leer cosas sobre el triple screening (hablaré de ese tema en un documento aparte), y ya me ha entrado miedo, sobre las posibilidades de que mi niñ@, pueda tener o  no síndrome de Down. Bueno, de todas formas esto se sabrá entorno a la semana 12, así que tendré que esperar.

• Día 20 de marzo  de 2012 – Iº resultados analíticas
  

Ya tengo los resultados de las analíticas que me mandó Isidoro la última vez. Todo perfecto a parte hematocrito, urea/suero, y creatinina un poquito bajos, es falta de proteínas y hierro, quizás por la poca ingesta de carne, pero me da asco… a ver que consigo comer en estos días, para mejorar. La TSH está a 0.59… Al principio me asusté, porqué la vi bastante baja, sin embargo el endocrino, me comentó que estaba muy bien.

RESUMEN SINTOMAS Iº TRIMESTRE:

1. AMENORREA
2. TEST +++
3. OLFATO MAS DESAROLLADO
4. NAUSEAS LIGERAS ESPORADICAS POR LAS MAÑANAS
5. DOLOR DE PECHOS Y AUMENTO DE SU TAMAÑO
6. SANGRADO POR IMPLANTACION
7. AUMENTO DEL HAMBRE
8. APARICION DE LUNARES Y PECAS
9. PELO MAS FUERTE
10. MAS GANAS DE ORINAR
11. CANSANCIO Y SUEÑO
12. FATIGA
13. AUMENTO DE PESO: 53 KG à 54.5 KG
    

DIARIO DE EMBARAZO – CAPITOLO 2 – SINTOMAS + POSIBLE AMENAZA DE ABORTO

• Día 01  de febrero de 2012 - Dolor premenstrual

Hoy he notado dolores al bajo vientre, como los de las menstruaciones. Dicen que el útero se está preparando para recibir el embrión y eso podría provocar dolores similares a los de la regla. También he notado un poco de nauseas, pero ya no se si esta todo en mi cabeza por el hecho de saber que estoy embarazada, o es verdad.

• Día  03 de febrero de 2012 – olfato

Esta mañana me desperté con un poco de nausea. Subí la dosis del Eutirox  a75 mg como me sugirió el endocrino, también sigo con el acido fólico, que es bueno tomarlo durante todo el embarazo y posiblemente 1 o 2 meses antes de quedarse embarazada (Explicado en 2. EMBARAZO e HIPOTIROIDISMO + ACIDO FOLICO). De repente he notado que mi olfato parece más sensible, sobre todo con ciertos olores, como el tabaco.

• Día 07 de febrero de 2012 –  Sangrado + Urgencias

Hoy ha sido un día muy duro. Por desgracia esta mañana empecé a manchar un poco braguitas y papel es leve y oscuro, no es para nada sangre rojo. De todas formas, después de haber hablado con mi matrona fui corriendo a urgencias, donde me hicieron una ecografía intravaginal y sorpresa…. Vi por primera vez mi hij@... Era un  puntito muy muy chico, pero allí estaba. La ginecóloga me dijo que podía haber sido un pequeño desprendimiento de placenta, pero al tratarse de sangre oscura (vieja), significaba que ya había dejado de sangrar. Me mandó reposo relativo, y si en 48H dejaba de manchar, podía tornar a mi vida normal.
Estoy asustada, pero también emocionada. Me recomendaron una ecografía en 15 días para ver las mejoras  del desarrollo fetal

• Día  09 de febrero de 2012 –  IIº Sangrado + Urgencias

Estaba muy feliz, porque habían pasado ya 48H y había dejado de sangrar, cuando esta mañana empecé otra vez. Mismo sangrado, menos cantidad, pero otro susto muy grande.
Fui otra vez a urgencias y otra sorpresa… mi hij@ había crecido, y ya tenía latido… Lloré como una niña chica… fue una sensación maravillosa. Siendo el embrión tan chico (5 semanas), es casi imposible averiguar la causa del sangrado. La ginecóloga fue clara: un aborto espontaneo no se puede evitar, haga o no reposo absoluto. Ella me aconsejó lo mismo que hace 2 días: reposo relativo y vida normal a las 48h sin sangrado.
El médico de cabecera me dio la baja por amenaza de aborto. Estoy de bajón total.

• Día 14 de febrero 2012 – IIIº Sangrado + Analíticas

Había pasado 5 días tranquilos, pero hoy otra vez manché un poco. Muy poco y mucha menos cantidad, así que no me preocupé mucho. Ginecólogo y matrona, me dijeron que una amenaza de aborto, se caracteriza de un sangrado rojo, y va acompañado de dolores.
Para quedarme más tranquila me hice unas analíticas para ver los niveles de Hcg en sangre y tengo 20.092,00 mUI/ml, o sea la cantidad que confirma la edad correcta de mi embrión.
Mi madre habló con sus compañeras de trabajo (es enfermera), y ahora resulta que el sangrado es más común de lo que pensaba. Es probable que el útero se este limpiando de residuos de sangre debido a una hemorragia por implantación. Ahora solo tengo que esperar.

• Día 22 de febrero  de 2012 – Alta médica – Dolor seno - Sangrado implantación.

Gracias a Dios, terminé de manchar y por fin me reincorporo al trabajo y a mi vida normal.
Evidentemente se trató del famoso sangrado de implantación. (Explicado en 3. ACIDO FOLICO y SANGRADO IMPLANTACION). Llevo 7 días sin manchar. Empieza a molestarme mucho el seno. Lo noto un poco más grande y bonito, pero me duele mucho. Otro síntoma más, así que esto va para adelante! 

• Día 23 de febrero  de 2012 – 1ª ECO Oficial 7+5 + quiste lúteo

Hoy gran día. Nuestra primera eco, fue espectacular. Mi niñ@ está muy bien, y yo también. Mide 14.87 mm, ya se distingue perfectamente su silueta, su corazón late a 177 pulsaciones/minutos… increíble… De todas formas, no todas son buenas noticias. Yo peso 53 Kg. El Ginecólogo me dijo que tenía un quiste un poco más grande de lo normal. Se trata del cuerpo lúteo que normalmente se forma después de la ovulación, y en caso de fecundación crece hasta el 3º mes de embarazo. Su función es estrictamente hormonal y produce progesterona hasta que la placenta no sabrá hacerlo solita. Después de este tiempo, si hay suerte se reabsorbe, del contrario seguirá creciendo y en casos extremos habrá que quitarla a través de una cirugía, que no tiene riesgos ninguno. La mía mide 5 cm, normalmente debería medir 2,5-3 como mucho. Bueno, de todas formas lo importante es que todo marche bien!! Estoy súper feliz!

¿CREES EN LA VIDA DESPUES DEL NACIMIENTO?

A parte de los articulos que seguiré redactando sobre el embarazo, y mis diarios, iré publicando mas material sobre el tema, enfocado en las emociones, para que este blog no sea demasiado aburrido.
Me resultó muy bonito este relato y lo que quiere transmitir.
Espero sea de vuestro interes!

En el vientre de una mujer embarazada estaban dos criaturas conversando cuando una le preguntó a la otra:
- ¿Crees en la vida después del nacimiento?
La respuesta fue inmediata:
- Claro que sí. Algo tiene que haber después del nacimiento. Tal vez estemos aquí principalmente porque precisamos prepararnos para lo que seremos mas tarde.
- Bobadas, no hay vida después del nacimiento! ¿Cómo sería esa vida?
- Yo no sé exactamente, pero ciertamente habrá más luz que aquí. Tal vez caminemos con nuestros propios pies y comamos con la boca.
- Eso es un absurdo! Caminar es imposible. ¿Y comer con la boca? Es totalmente ridículo! El cordón umbilical es lo que nos alimenta. Yo solamente digo una cosa: la vida después del nacimiento es una hipótesis definitivamente excluida – el cordón umbilical es muy corto.
- En verdad, creo que ciertamente habrá algo. Tal vez sea apenas un poco diferente de lo que estamos habituados a tener aquí.
- Pero nadie vino de allá, nadie volvió después del nacimiento. El parto apenas encierra la vida. Vida que, a final de cuentas, es nada más que una angustia prolongada en esta absoluta oscuridad.
- Bueno, yo no sé exactamente cómo será después del nacimiento, pero, con certeza, veremos a mamá y ella cuidará de nosotros.
-¿Mamá? ¿Tú crees en la mamá? ¿Y dónde supuestamente ella estaría?
- ¿Dónde? En todo alrededor nuestro! En ella y a través de ella vivimos. Sin ella todo eso no existiría.
- Yo no creo! Yo nunca vi ninguna mamá, lo que comprueba que mamá no existe.
- Bueno, pero, a veces, cuando estamos en silencio, puedes oírla cantando, o sientes cómo ella acaricia nuestro mundo. ¿Sabes que? Pienso, entonces, que la vida real solo nos espera y que, ahora, apenas estamos preparándonos para ella...

2.EMBARAZO e HIPOTIROIDISMO e ACIDO FOLICO

Puedes quedarte embarazada si padeces hipotiroidismo, aunque una deficiencia en la tiroides ocasiona problemas de fertilidad. Cuando la tiroides está regulada, conseguir el embarazo es posible, por eso es fundamental que sigas las indicaciones del endocrino y el ginecólogo si estás buscando un bebé y padeces esta disfunción.

El hipotiroidismo sobreviene por una deficiencia de yodo en nuestro organismo, ocasionada normalmente por un mal funcionamiento de la tiroides. Se trata de una enfermedad bastante común pero que suele pasar desapercibida. Puede ocasionar problemas en el embarazo, provocar un aborto espontáneo o propiciar la malformación del feto. Pero no te asustes, siguiendo un tratamiento y manteniendo al día las pruebas médicas durante el embarazo, se pueden evitar estos problemas.

Tratamiento del hipotiroidismo

El hipotiroidismo se trata en la actualidad con una droga llamada levotroxina, que se administra lo antes posible, sobretodo en el primer trimestre de embarazo y que sustituye a la hormona producida naturalmente por la tiroides. Con un diagnóstico previo y un tratamiento adecuado, se puede garantizar un curso normal del embarazo y evitar daños en el niño.

Lo ideal es que te sometas a una revisión de la tiroides antes de quedarte embarazada y durante el primer trimestre de embarazo. Para poder mantener un control correcto de la tiroides durante el embarazo, es necesario seguir cuatro puntos:

• Optimizar el consumo de yodo durante el embarazo
• Identificar a las mujeres con factores de riesgo
• Comprobar y regular el hipotiroidismo en mujeres que ya saben que padecen la enfermedad
• Iniciar un tratamiento precoz, en la primera semana de embarazo si es posible.

Síntomas del hipotiroidismo

Algunos de los síntomas que presenta el hipotiroidismo se pueden confundir con síntomas de embarazo, como el aumento del apetito, ciclo irregular o cansancio. Sin embargo, hay otras manifestaciones específicas que te ayudarán discernir:

• Piel seca, uñas y pelo quebradizos
• Estreñimiento
• Libido disminuido
• Pulso débil
• Rigidez, calambres y dolor muscular
• Ataxia cerebelosa, demencia
• Bocio

¿QUÉ ES EL ACIDO FOLICO?

El ácido fólico, a veces llamado “folato”, es una vitamina del grupo B (B9) que se encuentra en los vegetales de hojas verdes, como la col y la espinaca, el jugo de naranja y los granos enriquecidos. Los estudios que se han hecho en forma repetida muestran que las mujeres que toman 400 microgramos (0,4 miligramos) diarios antes y durante los primeros meses de la gestación reducen el riesgo del bebé de nacer con defectos serios en el tubo neural (un defecto de nacimiento que involucra el desarrollo incompleto del cerebro y la médula espinal) hasta un 70%.

Los defectos más comunes del tubo neural son la espina bífida (una malformación de la médula espinal y la espina dorsal que consiste en que éstas no se cierran completamente), la anencefalia (severo desarrollo insuficiente del cerebro) y el encefalocele (cuando el tejido cerebral sale hacia afuera de la piel a través de un orificio en el cráneo). Todos estos defectos ocurren durante los primeros 28 días del embarazo; generalmente antes de que una mujer sepa que está embarazada.

Por eso es tan importante que no sólo las mujeres que están planificando un embarazo ingieran suficientes cantidades de ácido fólico, sino todas aquellas que estén en edad fértil. Sólo un 50% de los embarazos son planificados. Por lo tanto, cualquier mujer que pueda quedar embarazada debe ingerir suficiente ácido fólico

MI EXPERIENCIA: Me di cuenta de mi hipotiroidismo hace 3 años, por una analítica que me hice. Soy asintomática, por lo tanto no tengo ninguno de los síntomas que se citan arriba. Como mis niveles de TSH no eran muy altos, el médico me aconsejó simplemente controles trimestrales. Al enterarse de que estaba buscando un niño, me dijo que era imprescindible empezar la terapia: para empezar, 50 mg de Euritos cada mañana 20 minutos antes del desayuno. El día que me enterara de un embarazo, tendría que subir la dosis a 75 mg y mantener los niveles de las hormonas muy controlados.

En cuanto al acido fólico, empecé a tomarlo desde que decidimos buscar un niño, y todavía sigo. Yo tomo FEMIBION Pronatal 2 (el 1 es hasta el primer trimestre)

DIARIO DE EMBARAZO - CAPITULO 1 - ESTOY EMBARAZADA

• Día 17 de enero de 2012: - Temperatura Basal alta

Temperatura Basal: 36.89ºC

Si después de la ovulación la temperatura se mantiene alta por lo menos 15 días seguidos, ya no hay duda: es embarazo. Esta fue mi primera duda.
Para mí, hoy sería el día 6 después de la ovulación, y a parte no bajar, sigue subiendo.
Me he preguntado si lo mismo estoy mala y me está subiendo la fiebre, pero yo me encuentro muy bien y estoy muy tranquila.

• Día 19 de enero de 2012 – Pelo y alergia metales

Temperatura Basal: 36.97ºC

Sigo con la temperatura alta, y hoy he notado que mi pelo es diferente. Normalmente tengo el pelo graso, sin embargo esta semana se me ha puesto más seco y más brillante, y otra cosa que nunca me había pasado es que me están dando alergia los pendientes que llevo puestos toda la vida.

• Día 20 de enero de 2012 – Test embarazo +++

Temperatura Basal: 36.9ºC

Hoy no pude aguantarme. Como tengo “cajas” de test de embarazo, aun sabiendo que faltan 8 días para la primera falta, me hice un test de embarazo. Bajo mi mirada estupefacta, aunque se tratara del la 4ª o 5ª orina del día, vi una ligeriiiiiiisima línea de test… no me lo podía creer.
Al principio, empecé a pensar que era muy pronto por un positivo, y que podía ser un error.

Sufriendo de hipotiroidismo, pensé también que podía ser la medicación que había empezado hace poco. (Explicaré mejor la relación entre embarazo e hipotiroidismo en un documento a parte).

• Día 21 de enero de 2012 –  Herpes labial

Temperatura Basal: 37ºC

Esta mañana me han salido 2 herpes labiales. Los herpes siempre han sido mis fieles compañeros durante periodos de defensas bajas o de gran estrés, sin embargo no me encuentro ni mal, ni estresada… no entiendo nada.
También he tenido dolores de síndrome premenstrual, que me han cortado un poco todas las ilusiones que tenía.

• Día 24 de enero 2012 – Test embarazo +++ :-)

Temperatura Basal: 37,08ºC

En esto días he estado muy mal, con fuertes dolores al bajo vientre y (siento ser desagradable) diarrea. Faltan 4 días a la primera falta, pero el test de embarazo que me hice hoy es más que positivo. Creo que puedo decir que estoy embarazada. No me lo creo todavía, porque hasta que no llegue el esperado día de la falta no lo puedo decir muy alto, pero falsos positivos no existen, así que… pues… VOY A SER MAMÁ!

• Día 28 de enero de 2012

Temperatura Basal: 36,9ºC

Hoy otro nuevo síntoma, (a parte mi amiga diarrea que me está acompañando desde hace 4 días, mi frente se ha llenado de espinillas).
Hoy sería mi día 16 de temperatura basal alta, otra confirma de embarazo. Los test (ya llevo 8 jejejeje) siguen dando positivo y cada día la línea de test es más intensa.
De todas formas, compré en la farmacia un test digital Clearblue que confirmó mi embarazo. Estoy flipando… estamos flipando… Yo y J. nos miramos y nos reímos… Es el momento que tanto esperas y cuando llega no se sabe disfrutar de el como se debería porque no te lo crees.
INCREIBLE!

 

1. METODOS y RECURSOS para lograr el embarazo

METODOS y RECUROS para lograr el embarazo

Cuando junto con tu pareja decides que es el mejor momento para crear una familia, empieza la magnífica aventura de intentar quedarte embarazada.
Como todas las madres o las mujeres que están buscando un niño, saben, los mejores días para quedarse embarazadas son los que rodean el día de la ovulación y ese mismo día. Para detectar los días más fértiles, yo usé 3 métodos: test de ovulación, temperatura basal y una aplicación Android que me resultó muy útil.

1. TEST DE OVULACIÓN: Se trata de 21 test de ovulación en tiras, que cubren de media, un periodo de 3 meses. En las instrucciones, te explican cuando hay que empezar a realizar los test, según la durada del ciclo menstrual de la mujer. Yo tuve la suerte de tener ciclos regulares de 28 y empezando el día 11 del ciclo descubrí que ovulaba entorno al día 13/14.El test mide si hay LH (Hormona Luteinizante) en la orina. Se realiza, como mínimo, un test al día en el periodo de pruebas. Aproximadamente de 24 a 36 horas antes de la ovulación, la concentración de la LH en la orina sube durante un periodo corto, en el cual el test dará positivo. El periodo más fértil es el mismo día y los 2 días siguientes

MI EXPERIENCIA: Estos test en las farmacias, son bastantes caros, así que yo los busqué en internet. Esta página está muy bien, y los test siempre me han dado buenos resultados.

http://www.farmatest.es/test_de_ovulacion_3_paq____formato_tira____21_unid_-p-81.html

 Casi siempre, me dieron resultados positivos y acertaron el día de la ovulación, por lo tanto recomiendo este método. Adjunto foto test ovulación positivo. Ojo, no siempre la línea de test tiene que ser más intensa que la de control, con que sean iguales, hay que dar el test por positivo.

 

1. TEMPERATURA BASAL: La temperatura basal es la temperatura del cuerpo de una persona que se acaba de despertar después de haber dormido durante mínimo 5 horas. La teoría detrás de todo ello es que el cuerpo de la mujer tiene una temperatura más baja en la primera parte del ciclo, antes de que se produzca la ovulación. Una vez ocurrida la ovulación, se produce un alza (que debe de ser de por los menos de 2 décimas) la cual se prolonga durante toda la fase lútea. El alza no indica el momento ideal para tener relaciones (como se cree erróneamente).  Al registrarse el alza de temperatura, pueden haber pasado varias horas desde la ovulación. 

MI EXPERIENCIA: Todas las mañanas recién despierta, cogía el termómetro y medía mi temperatura basal vía oral (recomiendo termómetro de mercurio). Os adjunto mi último grafico de temperatura basal. Como podeis ver el dia 09 de enero me salió un test de ovulación positivo y tenia temperatura basal 36.5, lo que significaba que todavía no había ovulado.  Los 2 dias siguientes la temperatura seguía baja y el dia 12 de enero subió de 2 decimas. Esto significa que mi dia de ovulación fue el dia 11 de enero.


  

1. OVUVIEW: OvuView realiza el seguimiento y predice tu periodo, ovulación y fertilidad usando sofisticados métodos sintotérmicos Esta aplicación puede ser usada como una herramienta avanzada de control de natalidad o como un calendario menstrual simple ayudándote a maximizar las posibilidades de embarazo o a evitarlo.
   Basado en los síntomas de tu ciclo (menstruación, temperatura basal corporal, mucosidad cervical o cuello uterino), Ovuview evalúa automáticamente y realiza gráficos de tu fertilidad usando métodos reconocidos de planificación

MI EXPERIENCIA: Esta aplicación me ayudó mucho a conocer mi cuerpo. Gracias a la posibilidad de apuntar los síntomas de la ovulación, y las señales que tu propio cuerpo te envía (como por ej. la mucosidad cervical), me resultó muy cómodo comparar todos los resultados de los métodos indicados, y tener seguridad de detectar el dia de mi ovulación.